PROMOCYJNA CENA DOSTĘPNA JESZCZE TYLKO

Dni
Godzin
Minut
Sekund
Icon

    EBOOK Z PRZEPISAMI, WSKAZÓWKAMI I PORADAMI

    JAK DZIĘKI DIECIE ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ I ZDROWE CIAŁO

    Ebook z poradami, wskazówkami i przepisami na smaczne posiłki oparte o produkty roślinne.

KUP DOSTĘP
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    JAK DZIĘKI DIECIE ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ I ZDROWE CIAŁO

    * Promocyjna cena obowiązuje tylko do końca sierpnia

Naucz się przygotowywać szybkie, smaczne i zdrowe posiłki, ktore ochronią Cię przed chorobami w przyszłości.

Image
KUP TERAZ
UZYSKAJ NATYCHMIASTOWY DOSTĘP

    49

    EBOOK

    Dieta roślinna ratunkiem przed chorobami

Demencja, choroba Alzheimera, cukrzyca II i III stopnia (nazywana cukrzycą dorosłych), rozwijają się w dużej mierze w odpowiedzi na nieodpowiednią dietę i styl życia. Chorobe te mogą rozwijać się już od 30 roku życia nie dając początkowo żadnych objawów.

Dlatego to właśnie odpowiednia dieta jest kluczowa w zapobieganiu ich rozwojowi. Zmieniając swoją dietę już dzisiaj zwiększasz o 53% szansę na uniknięcie, którejś z tych chorób w przyszłości.


Chcesz dowiedzieć się jak to zrobić? Właśnie w tym celu powstał ten ebook.

    Czego się dowiesz?

  • Jak gotować szybko, smacznie i zdrowo na diecie roślinnej;
  • Jak efektywnie planować i skrócić do minimum czas, który spędzasz w kuchni i na zakupach;
  • Jak oszczędzać żwyność i wykorzystywać wszystko co masz w lodówce;
  • Jak radzić sobie w sytuacjach awaryjnych, gdy nie mamy czasu na gotowanie;
  • Jak dietą wpływać na dobry nastrój oraz odchudzanie (długoterminowo);
  • Jak dzięki prostym i szybkim przepisom, ograniczyć chęć na słodycze;
  • Jak gotować smacznie bazując na niedrogich i sezonowych produktach;
  • Jak tworzyć niskolaryczne i sycące posiłki;
  • Jak jedzenie wpływa na zdrowie i ogólne samopoczucie;
  • Jak cieszyć się jedzeniem i w praktyce stosować model diety MIND;
  • Jakie pokarmy wspierają Twój mózg, poprawiają koncentracje i zdolności umysłowe oraz jak zniwelować mgłę mózgową;
  • Poznasz gotowe przepisy, do wykorzystania na co dzień, dzięki którym zaskoczysz całą swoja rodzinę i znajomych;

    Zawartość ebooka

PODSTAWY SPRAWNEGO GOTOWANIA

CZĘŚĆ PORADNIKOWA

CZĘŚĆ Z PRZEPISAMI

Icon

PODSTAWY LEKKIEGO ŻYWIENIA

PODSTAWY DIETY DLA MÓZGU I CIAŁA

PODSTAWY CIESZENIA SIĘ JEDZENIEM

Icon

PASTY KANAPKOWE

IconIconIcon

DRESSINGI

TORILLE

CIAPAJE

CURRY

MAKARONY

ZUPY KREM

KOKTAJLE

ZESTAWY KRYZYSOWE

IconIconIconIconIconIconIconIcon

SABJI

SAŁATKI

IconIcon

    Co o materiale sądzą kursanci?

Icon

Uwielbiam wszystkie lekcje. Podsunąłeś mi kilka świetnych pomysłów. Kurs zdecydowanie polecam!

MAGDA

Icon

JAŚMINA

Wszystko dokładnie pokazane, przepisy są proste, dobrze wyjaśnione, a przy braku składników łatwo o zamienniki. Świetny materiał dla początkujących wegan i wegetarian, którzy chcą jeść więcej niż tylko sałatki i makarony.
Kurs zdecydowanie zda egzamin także u mięsożerców, którzy chcą do swojego jadłospisu włączyć większą różnorodność owoców i warzyw.

Icon

PAULINA

Jestem uzależniona od kupowania książek kucharskich, których mam mnóstwo, kupuje przy każdej nadarzającej się okazji i nigdy później do nich po zakupie nie zaglądam xD Z tym kursem jest inaczej.
Bardzo mi odpowiada ta forma, że mogę włączyć video na tablecie i tworzyć potrawę wspólnie z tobą. Dodatkowy ebook z przepisami, który można także wrzucić na telefon lub wydrukować to strzał w dziesiątkę 👍

Poniżej znajdziesz niektóre z pozytywnych komentarzy, które dostałem w odpowiedzi na prośbę o opinie po 3 tygodniach od zakupu kursu.

Icon

Jako zapracowana matka, której rodzina jest wybitnie mięsolubna, miałam duże wątpliwości czy znajdę tutaj coś, co faktycznie będę mogła wykorzystać w domu. Po obejrzeniu mniej więcej połowy wykładów i przetestowaniu kilku przepisów na żywych ludziach, jestem pod ogromnym wrażeniem jak łatwo można zastąpić mięso w zwykłych daniach, nadając im nowy, zdrowy i pyszny wymiar.


Ten kurs dosłownie otworzył mi oczy na niesamowitą różnorodność roślinnych opcji, sporo inspiracji wynoszę też z teoretycznych lekcji.


W skrócie - Przepisy zróżnicowane. Dzieci zachwycone. Mąż nie narzeka :D

KATARZYNA

Icon

BARBARA

Mikołaj (Kurs - przyp. red.) to cudo, jeśli chodzi o warzywa i sprawia, że są przepyszne dla wielu, którzy woleliby ich unikać. Polecam komu się da :)

Icon

LAURA

Zdecydowanie wart swojej ceny.

Icon

Do kursu zasiadłam po przeczytaniu twojej książki (Uzależnienie od słodyczy - przyp. red) i znalazłam w nim sporo wartości i pomocy w walce z moją cukrzycą. Kurs dobrze zorganizowany i łatwy do przerobienia, a przepisy szybkie i co dla mnie ważne zawierały ograniczoną liczbę składników, które są dostępne w sklepie pod blokiem. Nie mam zastrzeżeń.

IRENA

Kupiłam dostęp dla mojej dorosłej córki, która twierdzi, że sporo z niego wykorzystała.


Próbowałam kilku potraw zrobionych na podstawie przepisów wyciągniętych z kursu - bardzo mi smakowały!

MAŁGORZATA

Icon

PATRYCJA

Icon

Bardzo podoba mi się to przemieszanie i żonglowanie lekcjami praktycznymi z teorią.


Z niecierpliwością czekam na kolejne pomysły na zestawy awaryjne, no i przepisy sezonowe ;)

Dni
Godzin
Minut
Sekund

    PROMOCYJNA CENA JESZCZE TYLKO PRZEZ

    EBOOK

    Koszt ebooka to 49 zł

    JAK DZIĘKI DIECIE ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ I ZDROWE CIAŁO

KLIKNIJ, ABY KUPIĆ
  • Natychmiastowy dostęp do ebooka z przepisami (w formacie .pdf);
  • Dożywotni dostęp do aktualizacji ebooka, gdy tylko się pojawią;
  • Możliwość dokupienia (na preferencyjnych warunkach) komplementarnego kursu online, będącego rozwinięciem ebooka;
  • Możliwość darmowego udziału w cyklicznie organizowanych webinarach, wydarzeniach i programach organizowanych w ramach FitMIND;

NA CO MOŻESZ LICZYĆ PO ZAKUPIE:

DOTKNIJ, ABY KUPIĆ
Icon

    Kto jest autorem ebooka?

MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI

Psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Zawodowo specjalizuje się w pomocy przy zmianie nawyków żywieniowych, uzależnieniu od słodyczy i żywności komfortowej.


Od lat towarzyszy swoim pacjentom w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania o różnym stopniu nasilenia. Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, jak i dotkniętymi różnymi stanami chorobowymi.


Od lat z powodzeniem pomaga pacjentom nawiązywać zdrowe relacje z jedzeniem.

    Często zadawane pytania

W jakiej formie otrzymam ebooka?

Icon

Czy ebook będzie aktualizowany i rozwijany o nowe przepisy i rozdziały?

Icon

Czy otrzymam fakturę?

Icon
KUP EBOOKA

Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.

W przypadku dodatkowych pytań lub jakichkolwiek problemów napisz na mikolaj@fitmind.pl