PROMOCYJNA CENA DOSTĘPNA JESZCZE TYLKO

Dni
Godzin
Minut
Sekund
Icon

    EBOOK Z PRZEPISAMI, WSKAZÓWKAMI I PORADAMI

    JAK DZIĘKI DIECIE ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ I ZDROWE CIAŁO

    Ebook z poradami, wskazówkami i przepisami na smaczne posiłki oparte o produkty roślinne.

KUP DOSTĘP
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    JAK DZIĘKI DIECIE ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ I ZDROWE CIAŁO

    * Promocyjna cena obowiązuje tylko do końca sierpnia

Naucz się przygotowywać szybkie, smaczne i zdrowe posiłki, ktore ochronią Cię przed chorobami w przyszłości.

Image
KUP TERAZ
UZYSKAJ NATYCHMIASTOWY DOSTĘP

    49

    EBOOK

    Dieta roślinna ratunkiem przed chorobami

Demencja, choroba Alzheimera, cukrzyca II i III stopnia (nazywana cukrzycą dorosłych), rozwijają się w dużej mierze w odpowiedzi na nieodpowiednią dietę i styl życia. Chorobe te mogą rozwijać się już od 30 roku życia nie dając początkowo żadnych objawów.

Dlatego to właśnie odpowiednia dieta jest kluczowa w zapobieganiu ich rozwojowi. Zmieniając swoją dietę już dzisiaj zwiększasz o 53% szansę na uniknięcie, którejś z tych chorób w przyszłości.


Chcesz dowiedzieć się jak to zrobić? Właśnie w tym celu powstał ten ebook.

    Czego się dowiesz?

  • Jak gotować szybko, smacznie i zdrowo na diecie roślinnej;
  • Jak efektywnie planować i skrócić do minimum czas, który spędzasz w kuchni i na zakupach;
  • Jak oszczędzać żwyność i wykorzystywać wszystko co masz w lodówce;
  • Jak radzić sobie w sytuacjach awaryjnych, gdy nie mamy czasu na gotowanie;
  • Jak dietą wpływać na dobry nastrój oraz odchudzanie (długoterminowo);
  • Jak dzięki prostym i szybkim przepisom, ograniczyć chęć na słodycze;
  • Jak gotować smacznie bazując na niedrogich i sezonowych produktach;
  • Jak tworzyć niskolaryczne i sycące posiłki;
  • Jak jedzenie wpływa na zdrowie i ogólne samopoczucie;
  • Jak cieszyć się jedzeniem i w praktyce stosować model diety MIND;
  • Jakie pokarmy wspierają Twój mózg, poprawiają koncentracje i zdolności umysłowe oraz jak zniwelować mgłę mózgową;
  • Poznasz gotowe przepisy, do wykorzystania na co dzień, dzięki którym zaskoczysz całą swoja rodzinę i znajomych;

    Zawartość ebooka

PODSTAWY SPRAWNEGO GOTOWANIA

SEGMENTY Z PORADAMI I ĆWICZENIA

MODUŁY KUCHENNE

Icon

PODSTAWY LEKKIEGO ŻYWIENIA

PODSTAWY DIETY DLA MÓZGU I CIAŁA

PODSTAWY CIESZENIA SIĘ JEDZENIEM

Icon

PASTY KANAPKOWE

IconIconIcon

DRESSINGI

TORILLE

CIAPAJE

CURRY

MAKARONY

ZUPY KREM

KOKTAJLE

ZESTAWY KRYZYSOWE

IconIconIconIconIconIconIconIcon

SABJI

SAŁATKI

IconIcon

    Co o materiale sądzą kursanci?

Icon

Uwielbiam wszystkie lekcje. Podsunąłeś mi kilka świetnych pomysłów. Kurs zdecydowanie polecam!

MAGDA

Icon

JAŚMINA

Wszystko dokładnie pokazane, przepisy są proste, dobrze wyjaśnione, a przy braku składników łatwo o zamienniki. Świetny materiał dla początkujących wegan i wegetarian, którzy chcą jeść więcej niż tylko sałatki i makarony.
Kurs zdecydowanie zda egzamin także u mięsożerców, którzy chcą do swojego jadłospisu włączyć większą różnorodność owoców i warzyw.

Icon

PAULINA

Jestem uzależniona od kupowania książek kucharskich, których mam mnóstwo, kupuje przy każdej nadarzającej się okazji i nigdy później do nich po zakupie nie zaglądam xD Z tym kursem jest inaczej.
Bardzo mi odpowiada ta forma, że mogę włączyć video na tablecie i tworzyć potrawę wspólnie z tobą. Dodatkowy ebook z przepisami, który można także wrzucić na telefon lub wydrukować to strzał w dziesiątkę 👍

Poniżej znajdziesz niektóre z pozytywnych komentarzy, które dostałem w odpowiedzi na prośbę o opinie po 3 tygodniach od zakupu kursu.

Icon

Jako zapracowana matka, której rodzina jest wybitnie mięsolubna, miałam duże wątpliwości czy znajdę tutaj coś, co faktycznie będę mogła wykorzystać w domu. Po obejrzeniu mniej więcej połowy wykładów i przetestowaniu kilku przepisów na żywych ludziach, jestem pod ogromnym wrażeniem jak łatwo można zastąpić mięso w zwykłych daniach, nadając im nowy, zdrowy i pyszny wymiar.


Ten kurs dosłownie otworzył mi oczy na niesamowitą różnorodność roślinnych opcji, sporo inspiracji wynoszę też z teoretycznych lekcji.


W skrócie - Przepisy zróżnicowane. Dzieci zachwycone. Mąż nie narzeka :D

KATARZYNA

Icon

BARBARA

Mikołaj (Kurs - przyp. red.) to cudo, jeśli chodzi o warzywa i sprawia, że są przepyszne dla wielu, którzy woleliby ich unikać. Polecam komu się da :)

Icon

LAURA

Zdecydowanie wart swojej ceny.

Icon

Do kursu zasiadłam po przeczytaniu twojej książki (Uzależnienie od słodyczy - przyp. red) i znalazłam w nim sporo wartości i pomocy w walce z moją cukrzycą. Kurs dobrze zorganizowany i łatwy do przerobienia, a przepisy szybkie i co dla mnie ważne zawierały ograniczoną liczbę składników, które są dostępne w sklepie pod blokiem. Nie mam zastrzeżeń.

IRENA

Kupiłam dostęp dla mojej dorosłej córki, która twierdzi, że sporo z niego wykorzystała.


Próbowałam kilku potraw zrobionych na podstawie przepisów wyciągniętych z kursu - bardzo mi smakowały!

MAŁGORZATA

Icon

PATRYCJA

Icon

Bardzo podoba mi się to przemieszanie i żonglowanie lekcjami praktycznymi z teorią.


Z niecierpliwością czekam na kolejne pomysły na zestawy awaryjne, no i przepisy sezonowe ;)

Dni
Godzin
Minut
Sekund

    PROMOCYJNA CENA JESZCZE TYLKO PRZEZ

    EBOOK

    Koszt ebooka to 49 zł

    JAK DZIĘKI DIECIE ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ I ZDROWE CIAŁO

KLIKNIJ, ABY KUPIĆ
  • Natychmiastowy dostęp do ebooka z przepisami (w formacie .pdf);
  • Dożywotni dostęp do aktualizacji ebooka, gdy tylko się pojawią;
  • Możliwość dokupienia (na preferencyjnych warunkach) komplementarnego kursu online, będącego rozwinięciem ebooka;
  • Możliwość darmowego udziału w cyklicznie organizowanych webinarach, wydarzeniach i programach organizowanych w ramach FitMIND;

NA CO MOŻESZ LICZYĆ PO ZAKUPIE:

DOTKNIJ, ABY KUPIĆ
Icon

    Kto jest autorem ebooka?

MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI

Psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Zawodowo specjalizuje się w pomocy przy zmianie nawyków żywieniowych, uzależnieniu od słodyczy i żywności komfortowej.


Od lat towarzyszy swoim pacjentom w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania o różnym stopniu nasilenia. Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, jak i dotkniętymi różnymi stanami chorobowymi.


Od lat z powodzeniem pomaga pacjentom nawiązywać zdrowe relacje z jedzeniem.

    Często zadawane pytania

W jakiej formie otrzymam ebooka?

Icon

Ebook zostanie wysłany jest w formacie .pdf

Czy ebook będzie aktualizowany i rozwijany o nowe przepisy i rozdziały?

Icon

Tak, kupując ebook teraz uzyskasz bezpłatnie dostęp wszystkich przyszłych aktualizacji.

Czy otrzymam fakturę?

Icon

Tak, wystarczy że zaznaczysz odpowiednie pole podczas składania zamówienia lub napiszesz po jego złożeniu.

KUP EBOOKA

Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.

W przypadku dodatkowych pytań lub jakichkolwiek problemów napisz na mikolaj@fitmind.pl